Presne proteinske čokoladne kroglice z arašidi
Mali proteinski grižljaji za po vadbi, ki jih lahko vzamete tudi s seboj v hribe 🙂
Sestavine:
- 250g datljev
- 80g arašidov
- 3 žlice drobljenih kakavovih zrn
- 2 žlici veganskih proteinov v prahu
- 3 žlice kakava v prahu
- 1 žlica lanenega olja (ali kokosovega)
Priprava:
- V sekljalniku nasekljamo arašide in drobljena kakavova zrna ter damo na stran.
(potrebovali boste tudi nekaj mešanice arašidov in zrn, da boste pozneje z njimi prekrili proteinske kroglice). - S sekljalnikom miksamo datlje dokler ne dobimo gladke teksture.
- Dodamo vse ostale sestavine in sekljamo naprej.
- Iz mase naredimo majhne kroglice (ali tablice).
- Na koncu jih prekrijemo v mešanici arašidov in kakavovih zrn (ali v kakavu v prahu) in jih hranimo v hladilniku (do 2 tedna).
Iz teh sestavin dobimo približno 25 proteinskih kroglic (odvisno od velikosti kroglic).