Mesec: junij 2020

Falafel yogurt sauce

Falafel jogurtova omaka

Ingredients: 500ml soy yogurt 4-6 tbsp vegan mayonaisse 1-2 tbsp ketchup 1/4 small onion 1-2 large cloves garlic 1 tsp salt a pinch or two black pepper 1/2 tsp turmeric 1/2 tsp smoked paprika 1/2 tsp dill a pinch of cayenne pepper Method: Put all 

Falafel

Falafel

Ingredients: (for cca 15 patties) 250g dry chickpeas (soak overnight) 1 small onion (chopped) 3 large cloves garlic (minced) a handful of parsley 4-6 tbsp chickpea flour 1,5 tsp salt a pinch or two black pepper 1 tsp turmeric 1 tsp cumin powder a pinch 

Mushroom soup

Gobova juha

Sestavine: (za 3-4 osebe)

  • 400g gob (vedno bolje sveže, lahko uporabite tudi zamrznjene)
  • 1 srednje velika čebula (nasekljana)
  • 3 stroki česna (nasekljan)
  • 2 velika korenja
  • 2 stebla zelene
  • 4-6 srednjih krompirjev (4 krompirje narežemo na koščke, 2 na tenko narežemo z lupilnikom za krompir)
  • 2 lovorjeva lista
  • rastlinsko olje, sol, poper, koper, kajenski poper, ščep dimljene paprike v prahu
  • pest peteršilja

Priprava:

  1. Vso zelenjavo narežemo in pripravimo vse sestavine.
  2. Na rastlinskem olju prepražite nasekljano čebulo (lahko uporabite olivno olje) in dodajte nasekljane stroke česna (pazite, da česna ne zažgete, ker postane grenak okus...)
  3. Dodajte na tenko narezane gobe in mešajte.
  4. Dodajte korenje in krompir narezana na majhne koščke in jih dajte v lonec s čebulo, česnom in gobami.
  5. Dodajte 1,5l vode in 2 lovorjeva lista in počakajte da zavre.
  6. Dodajte začimbe po svojem okusu (rada imam pikantno, zato dodam kajenski poper) in kuhamo 20-30 minut na zmernem ognju.
  7. Če vam je bolj všeč gosta juha, uporabite palični mešalnik in nekajkrat na hitro premešajte. (ČE TO NAREDITE, NE POZABITE PRVO VZETI IZ LONCA LOVORJEVIH LISTOV! :))
If you slice potatoes with potato peeler, the soup will be thicker 😉
Na hitro zmešamo s paličnim mešalnikom..

Lentil minestrone with buckwheat

Lečina mineštra z ajdovo kašo

Ingredients: (for 4 persons) 250g brown lentils (soak overnight) 100g buckwheat 1 medium onion 3 cloves garlic 1 large leek 1/2 medium cauliflower (or broccoli) 3 medium carrots 1 cup frozen peas 2 bay leaves vegetable oil, salt, pepper, turmeric, a pinch of smoked paprika, 

Spelt “risotto” with zuchinni, green pepper and mushrooms

Pirina "rižota" z bučkami, zeleno papriko in šampinjoni

Ingredients: (for 2 persons) 200g spelt 1 medium onion (chopped) 2-3 cloves garlic (chopped) 300g zuchinni 1 green pepper 200g mushrooms sliced thinly (champignons in this recipe) fresh parsley and dill salt and pepper, turmeric Method: Rinse spelt with water and cook in hot and